
Ernährung interaktiv
Erfahren Sie, wie eine vollwertige und gesunde Ernährung alltagstauglich gestaltet wird.
Aktion direkt im Unternehmen
Interaktive Stationen
Individuelle Anpassung an Gegebenheiten
Infos zum Angebot
Sensibilisieren und motivieren Sie Ihre Mitarbeiter zum Thema Gesunde Ernährung durch interaktive Maßnahmen. Machen Sie gesunde Ernährung durch selbstgemachte Smoothies, ein Ernährungsquiz oder gesunden Pausensnacks zum Erlebnis.
Referenten | Sport-/Gesundheitsmanager, Ernährungswissenschaftler |
Zeitraum | 7 Std. (inkl. 30min Pause) |
Equipment | Vorbereitete Lebensmittel, Handout mit Rezepten |
Voraussetzungen | 2-4 Tische, Schalen / Teller und Besteck |
Mögliche Anwendungsbeispiele
Gerne können wir alle interaktiven Aktionen maßgeschneidert auf Ihre Bedürfnisse und Unternehmensstruktur anpassen. Wir berücksichtigen dabei gerne alle entscheidenden Faktoren, um eine individuelle Beratung zu ermöglichen.

Ernährungsparcours
Parcours zur Sensibilisierung und Motivation zum Thema ‚gesunde Ernährung‘ durch Anschauen, Mitmachen und Erleben. Der Parcours besteht aus sechs Stationen zu den Themen Ernährungsverteilung, Obst und Gemüse, Fruchtgetränke, Vollkorn und Getreideprodukte, Snacks sowie zum Kalorienverbrauch bei körperlicher Aktivität. Anhand eines Ernährungsquiz kann das Wissen getestet und vertieft werden.

Smoothiebar
Im Rahmen der Smoothiebar werden zwei gesunde Smoothievarianten, aus frischem Obst und Gemüse angeboten, welche vor Ort zubereitet werden. Die Smoothies dienen als gesunde Zwischenmahlzeit und sollen das Bewusstsein für eine ausgewogene Ernährung anregen.

Müslibar
Bei einer Müslibar stehen verschiedene Lebensmittel zur Zubereitung eines gesunden Müslis bereit, welche für die individuelle Zusammenstellung eines Müslis genutzt werden können. Mögliche Bestandteile der Müslibar sind: selbst erstelltes Granola, Vollkorn-Flocken, gekochte Hirse, gepufferter Amaranth und Quinoa, Chia-Samen, Kokosflocken, Nüsse, frisches Obst, Trockenfrüchte, Goji-Beeren, Milch, Joghurt sowie Agavendicksaft und Kokosmus zum Süßen.

Lunchboxbar
Bei einer Lunchboxbar stehen verschiedene Lebensmittel zur Zubereitung eines gesunden Pausensnacks bereit, die für die individuelle Zusammenstellung eines Lunchbrotes genutzt werden können. Zur Verfügung stehen verschiedene Brotsorten (Vollkorn, Eiweiß, Glutenfrei), Wraps, Teigtaschen, Rohkost (Avocado, Tomaten, Salate, Gurken, Champignons), Milchprodukte (Kuhmilch, Ziegenkäse, Frischkäse, Joghurt, Quark), Hülsenfrüchte, Eier, magere Fleischsorten, diverses Obst, Honig, selbsthergestellte Schokocreme.