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  • Aktiv gesund

    Ernährung interaktiv

    Erfahren Sie, wie eine vollwertige und gesunde Ernährung alltagstauglich gestaltet wird.

Aktion direkt im Unternehmen

Interaktive Stationen

Individuelle Anpassung an Gegebenheiten

Infos zum Angebot

Sensibilisieren und motivieren Sie Ihre Mitarbeiter zum Thema Gesunde Ernährung durch interaktive Maßnahmen. Machen Sie gesunde Ernährung durch selbstgemachte Smoothies, ein Ernährungsquiz oder gesunden Pausensnacks zum Erlebnis.

Referenten

Sport-/Gesundheitsmanager, Ernährungswissenschaftler

Zeitraum

7 Std. (inkl. 30min Pause)

Equipment

Vorbereitete Lebensmittel, Handout mit Rezepten

Voraussetzungen

2-4 Tische, Schalen / Teller und Besteck

Mögliche Anwendungsbeispiele

Gerne können wir alle interaktiven Aktionen maßgeschneidert auf Ihre Bedürfnisse und Unternehmensstruktur anpassen. Wir berücksichtigen dabei gerne alle entscheidenden Faktoren, um eine individuelle Beratung zu ermöglichen.

Aktiv gesund

Ernährungsparcours

Parcours zur Sensibilisierung und Motivation zum Thema ‚gesunde Ernährung‘ durch Anschauen, Mitmachen und Erleben. Der Parcours besteht aus sechs Stationen zu den Themen Ernährungsverteilung, Obst und Gemüse, Fruchtgetränke, Vollkorn und Getreideprodukte, Snacks sowie zum Kalorienverbrauch bei körperlicher Aktivität. Anhand eines Ernährungsquiz kann das Wissen getestet und vertieft werden.

Aktiv gesund

Smoothiebar

Im Rahmen der Smoothiebar werden zwei gesunde Smoothievarianten, aus frischem Obst und Gemüse angeboten, welche vor Ort zubereitet werden. Die Smoothies dienen als gesunde Zwischenmahlzeit und sollen das Bewusstsein für eine ausgewogene Ernährung anregen.

Aktiv gesund

Müslibar

Bei einer Müslibar stehen verschiedene Lebensmittel zur Zubereitung eines gesunden Müslis bereit, welche für die individuelle Zusammenstellung eines Müslis genutzt werden können. Mögliche Bestandteile der Müslibar sind: selbst erstelltes Granola, Vollkorn-Flocken, gekochte Hirse, gepufferter Amaranth und Quinoa, Chia-Samen, Kokosflocken, Nüsse, frisches Obst, Trockenfrüchte, Goji-Beeren, Milch, Joghurt sowie Agavendicksaft und Kokosmus zum Süßen.

Aktiv gesund

Lunchboxbar

Bei einer Lunchboxbar stehen verschiedene Lebensmittel zur Zubereitung eines gesunden Pausensnacks bereit, die für die individuelle Zusammenstellung eines Lunchbrotes genutzt werden können. Zur Verfügung stehen verschiedene Brotsorten (Vollkorn, Eiweiß, Glutenfrei), Wraps, Teigtaschen, Rohkost (Avocado, Tomaten, Salate, Gurken, Champignons), Milchprodukte (Kuhmilch, Ziegenkäse, Frischkäse, Joghurt, Quark), Hülsenfrüchte, Eier, magere Fleischsorten, diverses Obst, Honig, selbsthergestellte Schokocreme.

Ihre Vorteile bei ZS

Wir sind Ihr Ansprechpartner für alle Fragen zum Thema Rückengesundheit. Gerne unterstützen wir Sie auf Schritt und Tritt von der Analyse, zur Planung, Themenauswahl, Abdeckung der Angebote bis hin zur Begleitung und auch bei der Nachbereitung. Durch unsere jahrelange Erfahrung und Expertise können wir Sie allumfassend beraten und begleiten.

Geschultes Personal

Zur Durchführung von Screenings setzen wir ausschließlich Spezialisten ein. Je nach Screening sind dies Fachärzte oder spezialisierte Gesundheitsmanager.

Vor Ort im Unternehmen

Unsere Maßnahmen werden direkt vor Ort in Ihrem Unternehmen durchgeführt.

Individuelle Anpassung

Wir passen die Maßnahmen gerne an die Gegebenheiten in Ihrem Unternehmen an, so dass für die Teilnehmer ein direkter Bezug zum Arbeitsalltag entsteht.

Infomaterial

Die Teilnehmer erhalten je nach Maßnahme eine individuelle Auswertung oder Handouts mit den wichtigsten Informationen und praktischen Tipps.

Aktiv gesund im Überblick

Sie möchten Ihre Mitarbeiter interaktiv mit in Gesundheits­maßnahmen einbinden? Dann finden Sie mit unseren "Aktiv gesund"-Maßnahmen eine Auswahl zu den Themen Bewegung und Ernährung. Hier können die Teilnehmer in entspannter Atmosphäre Ihr Wissen und Ihre Praxiserfahrungen testen, ihr Geschick bei Beweglichkeits­übungen beweisen oder kleinere Speisen abwechslungsreich selbst zubereiten. Auf diese Weise erlernen die Teilnehmer neue Möglichkeiten eines gesundheits­bewussten Verhaltens, die sie leicht in ihren Alltag integrieren können.

Bei Ihnen vor Ort

Gesundheitsthemen

Wir bieten Ihnen eine Vielzahl an Leistungen und Maßnahmen zu verschiedenen Gesundheitsthemen an, die alle direkt vor Ort bei Ihnen im Unternehmen durchgeführt werden können. Viele Leistungen können als individuelles Paket für Sie zusammengestellt werden.

Wir beraten Sie gerne

Durch unsere jahrelange Erfahrung und Expertise können wir Ihnen bei jeder Herausforderung mit Rat und Tat zur Seite stehen. Ganz egal, ob Sie ein kleines oder mittleres Unternehmen oder ein Großkonzern mit internationalen Standorten sind, wir sind Ihr Ansprechpartner, wenn es um die betriebliche Gesundheit geht.

Individuelles Paket

Einzelmaßnahme

Sie möchten Ihre Mitarbeiter ganz konkret sensibilisieren? Wir unterstützen Sie bei der Durchführung und versorgen Sie mit allen notwendigen Informationen. Selbstver­ständlich beraten wir Sie im Anschluss auch über nachhaltige Anschlussmaßnahmen.

Gesundheitstag

Sie möchten für Ihre Mitarbeiter einen attraktiven Gesundheitstag gestalten? Wir beraten Sie gerne bei der Zusammenstellung spannender Leistungen und unterstützen Sie bei der Planung und Durchführung Ihres Gesundheitstages.

Thementag

Sie möchten Ihre Mitarbeiter auf ein bestimmtes Thema aufmerksam machen? Wir stellen mit Ihnen gemeinsam attraktive Leistungen für einen wirkungsvollen Thementag zusammen und unterstützen Sie bei der Durchführung.

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