Im Rahmen des Fachvortrages „Biorhythmus – Was bringt uns aus dem Takt?“ werden Zusammenhänge zwischen dem Biorhythmus und unserem Schlaf-verhalten, unserem Essverhalten sowie unserer Produktivität, Stimmung, Leistungsfähigkeit und andere essenzielle Funktionen im Körper aufgezeigt. Vor allem die zunehmende Flexibilisierung von Arbeitszeiten und Arbeitsabläufen, die Digitalisierung und auch der gesellschaftliche Wertewandel bringen unseren natürlichen Biorhythmus aus dem Takt. Doch wie funktioniert unser Biorhythmus eigentlich? Welche Faktoren beeinflussen ihn? Und wie kann man mit – und nicht gegen – den eigenen Biorhythmus arbeiten? Diese und viele weitere Antworten vermittelt der Fachvortrag.