• Thema

    Mentale Gesundheit

    Erhöhte Eigenverantwortung und die steigende Komplexität der Berufs­anforderungen führen dazu, dass die Grenzen zwischen Job und Privatleben verschwimmen. Ein gesunder Ausgleich ist wichtig für die mentale Gesundheit.

Psychisch fit im Unternehmen

Globalisierung, Digitalisierung und Deregulierung führen zu verdichteten Arbeitsprozessen, zu einer Intensivierung des Wettbewerbs und des Marktdrucks. Die Psyche der Mitarbeiterinnen und Mitarbeiter wird stärker beansprucht als je zuvor. Im Hinblick auf den demografischen Wandel ist es strategisches Ziel jedes Unternehmens, möglichst lange gesunde Mitarbeiter zu beschäftigen. Gesundheit ist ein Prozess, für den sowohl die Mitarbeiter als auch die Arbeitgeber verantwortlich sind.

In den letzten 20 Jahren hat sich die Anzahl der beruflichen Fehltage wegen psychischer Gesundheitsprobleme mehr als verdreifacht.

Psychische Erkrankungen haben in den letzten Jahren deutlich zugenommen. Über die Gründe für diesen Anstieg wird gesellschaftlich kontrovers diskutiert. Neben der Zunahme belastender Arbeits­bedingungen in der modernen Arbeitswelt wird ein wichtiger Grund auch darin gesehen, dass die Ärzte zunehmend bezüglich psychischer Probleme sensibilisiert sind und psychische Krankheiten aufgrund der gestiegenen gesellschaftlichen Akzeptanz eher dokumentieren. Im Jahr 2018 verursachten psychische Erkrankungen insgesamt 3,9 Millionen Fehltage.

Machen Sie Ihr Unternehmen attraktiver für Ihre Mitarbeiter.

Zu guter Letzt wirkt sich die Förderung der Mitarbeitergesundheit auch positiv auf die Arbeitgeberattraktivität aus.

Arbeitgeber, die die Gesundheit ihrer Mitarbeiter respektieren und sie bei einem gesunden Lebensstil unterstützen, steigern die Zufriedenheit und zeigen Wertschätzung.

Nachhaltig vorbeugen

Unsere nachhaltigen Präventionskonzepte zum Thema Mentale Gesundheit im Überblick

Mithilfe unserer Präventionskonzepte können über eine Sensibilisierung hinaus nachhaltige Verhaltensänderungen der Mitarbeiter erzielt werden und Arbeitsunfähigkeitstage reduziert werden.

  • Stressmanagement

Um unsere Präventionskonzepte so individuell und zielführend wie möglich auf Ihr Unternehmen anzupassen, nehmen wir uns gerne die Zeit für eine kostenfreie Erstberatung.

Impulse setzen

Unsere Maßnahmen zum Thema Mentale Gesundheit im Überblick

Wir bieten Ihnen eine Vielzahl an Maßnahmen zum Thema Mentale Gesundheit an, die jeweils individuell auf Ihre Bedürfnisse angepasst werden können.

Diagnostikverfahren

Stressregulationsfähigkeit

Der Stresspilot dient zur Ermittlung der Regenerations- bzw. Entspannungsfähigkeit des Organismus durch die Messung der Herzratenvariabilität.

Vortrag

Stressmanagement

Der Vortrag dient zur Darstellung und Erläuterung biophysiologischer Grundlagen von Stress, der verschiedenen Ebenen des Stressgeschehens sowie der Folgen von Dauerstress.

Vortrag

Entspannung

Dieser Vortrag dient zur Vermittlung von Kurzentspannungsverfahren mit dem Ziel der kurzfristigen Stressbewältigung und Steigerung der Achtsamkeit.

Workshop

Entspannung im Alltag

Der Workshop dient zur Vermittlung und der praktischen Durchführung von Kurzentspannungsverfahren mit dem Ziel der kurzfristigen Stressbewältigung und Steigerung der Achtsamkeit.

Workshop

Stressmanagement

Der Workshop ermöglicht den Teilnehmern einen intensiven Einblick in biophysiologische Grundlagen von Stress und den verschiedenen Ebenen des Stressgeschehens.

Fachberatung

Stressberatung

Die fragebogengestützte Fachberatung »Stressmanagement« dient zur Sensibilisierung für das Thema Stressmanagement nach individuellen Bedürfnissen und Ressourcen.

Aktiv gesund

Bewegungsparcours

Beim Bewegungsparcours werden interaktive Bewegungsstationen mit Übungen (inkl. Kleingeräten wie Balance Pad, Flexi Bar, Twister Ball) angeboten, die zur Testung und Verbesserung der Koordination und Kräftigung dienen.

Medizinisches Screening

Carotisscreening

Gefäßablagerungen frühzeitig erkennen und Mitarbeiter sensibilisieren durch individuelle Beratung über Risikofaktoren.

Aktiv gesund

Ernährung interaktiv

Sensibilisieren und motivieren Sie Ihre Mitarbeiter zum Thema Gesunde Ernährung durch interaktive Maßnahmen. Machen Sie gesunde Ernährung durch selbstgemachte Smoothies, ein Ernährungsquiz oder gesunden Pausensnacks zum Erlebnis.

Vortrag

Demenzprävention

Im Rahmen des Vortrags »Demenz Prävention« werden biologische, physiologische sowie neuronale Hintergründe in Bezug auf die Erkrankung Demenz erläutert.

Vortrag

Gesunder Schlaf

Sensibilisierung der Mitarbeiter in Kombination mit Erläuterung und Anleitung zur Verbesserung der Schlafhygiene.

Vortrag

Gesunde Ernährung

Hintergrundinformationen, wie eine vollwertige und gesunde Ernährung alltagstauglich gestaltet werden kann.

Workshop

Gesundes Laufen

Bei diesem Workshop werden Kenntnisse zum gesunden und richtigen Laufen vermittelt.

Workshop

Gesunde Ernährung

Praxisorientiertes Heranführen an eine gesunde, vollwertige und alltagstaugliche Ernährung.

Workshop

Gesunder Schlaf

Vermittlung von Entspannungs­verfahren, um die Schlafqualität zu verbessern und das Einschlafen zu erleichtern.

Workshop

Konzentrationsfähigkeit

Mit Hilfe von Übungen kön­nen Geist und Verstand geschärft und so mentalen Er­schöpf­ungs­zuständen vorgebeugt werden.

Ihre Vorteile bei ZS

Wir sind Ihr Ansprechpartner für alle Fragen zum Thema Mentale Gesundheit. Gerne unterstützen wir Sie auf Schritt und Tritt von der Analyse, zur Planung, Themenauswahl, Abdeckung der Angebote bis hin zur Begleitung und auch bei der Nachbereitung. Durch unsere jahrelange Erfahrung und Expertise können wir Sie allumfassend beraten und begleiten.

Experten als Referenten

Unsere Maßnahmen werden ausschließlich von Spezialisten und thematisch geschulten Referenten durchgeführt.

Vor Ort im Unternehmen

Unsere Maßnahmen werden direkt vor Ort in Ihrem Unternehmen durchgeführt.

Individuelle Anpassung

Wir passen die Maßnahmen gerne an die Gegebenheiten in Ihrem Unternehmen an, so dass für die Teilnehmer ein direkter Bezug zum Arbeitsalltag entsteht.

Infomaterial

Die Teilnehmer erhalten je nach Maßnahme eine individuelle Auswertung oder Handouts mit den wichtigsten Informationen und praktischen Tipps.

Wir beraten Sie gerne

Durch unsere jahrelange Erfahrung und Expertise können wir Ihnen bei jeder Herausforderung mit Rat und Tat zur Seite stehen. Ganz egal, ob Sie ein kleines oder mittleres Unternehmen oder ein Großkonzern mit internationalen Standorten sind, wir sind Ihr Ansprechpartner, wenn es um die betriebliche Gesundheit geht.

Individuelles Paket

Einzelmaßnahme

Sie möchten Ihre Mitarbeiter ganz konkret sensibilisieren? Wir unterstützen Sie bei der Durchführung und versorgen Sie mit allen notwendigen Informationen. Selbstver­ständlich beraten wir Sie im Anschluss auch über nachhaltige Anschlussmaßnahmen.

Gesundheitstag

Sie möchten für Ihre Mitarbeiter einen attraktiven Gesundheitstag zur gestalten? Wir beraten Sie gerne bei der Zusammenstellung spannender Leistungen und unterstützen Sie bei der Planung und Durchführung Ihres Gesundheitstages.

Thementag

Sie möchten Ihre Mitarbeiter auf ein bestimmtes Thema aufmerksam machen? Wir stellen mit Ihnen gemeinsam attraktive Leistungen für einen wirkungsvollen Thementag zusammen und unterstützen Sie bei der Durchführung.

Seit 1999 Ihr Partner für betrieb­liche Gesundheits­förderung.

Was uns ausmacht

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