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Vortrag

Entspannung

Erlernen Sie Kurzentspannungsverfahren zur Stressbewältigung und Steigerung der Achtsamkeit

Vortrag direkt im Unternehmen

Impulsvortrag über 60min

Individuelle Anpassung an Gegebenheiten

Anonymisierte Gesamt­­auswertung für das Unternehmen

Infos zum Vortrag

Der Vortrag »Entspannung« dient zur Vermittlung von Kurzentspannungsverfahren mit dem Ziel der kurzfristigen Stressbewältigung und Steigerung der Achtsamkeit. Ziel der Blitzentspannung im Alltag ist das schnelle Umschalten auf Erholung bzw. die Reduzierung des Erregungsniveaus. Im Rahmen des Vortrages werden exemplarische Entspannungsübungen durchgeführt.

Referenten

Sport-/Gesundheitsmanager, Stressmanager

Zeitraum

60min

Materialien

Handouts

Voraussetzungen

Seminarraum, Beamer, Flipchart, Metaplanwand

Ihre Vorteile bei ZS

Experten als Referenten

Unsere Maßnahmen werden ausschließlich von Spezialisten und thematisch geschulten Referenten durchgeführt.

Vor Ort im Unternehmen

Unsere Maßnahmen werden direkt vor Ort in Ihrem Unternehmen durchgeführt.

Individuelle Anpassung

Wir passen die Maßnahmen gerne an die Gegebenheiten in Ihrem Unternehmen an, so dass für die Teilnehmer ein direkter Bezug zum Arbeitsalltag entsteht.

Infomaterial

Die Teilnehmer erhalten je nach Maßnahme eine individuelle Auswertung oder Handouts mit den wichtigsten Informationen und praktischen Tipps.

Unsere Vorträge im Überblick

Fachvorträge dienen zur Sensibilisierung und Motivation der Belegschaft zu ausgewählten Gesundheitsthemen. Daher sind Fachvorträge ein beliebtes Tool auf Gesundheitstagen oder dienen als Auftaktveranstaltung für ein nachhaltiges Präventionskonzept. Die Teilnehmer werden von allgemein­gültigen Empfehlungsmaßnahmen profitieren, die sich praktisch in den Arbeitsalltag integrieren lassen und den Umgang mit diversen Belastungsfaktoren erleichtern. Dabei passen wir die Inhalte auf Wunsch an individuelle Gegebenheiten in Ihrem Unternehmen an.

Bei Ihnen vor Ort

Gesundheitsthemen

Wir bieten Ihnen eine Vielzahl an Leistungen und Maßnahmen zu verschiedenen Gesundheitsthemen an, die alle direkt vor Ort bei Ihnen im Unternehmen durchgeführt werden können. Viele Leistungen können als individuelles Paket für Sie zusammengestellt werden.

Wir beraten Sie gerne

Durch unsere jahrelange Erfahrung und Expertise können wir Ihnen bei jeder Herausforderung mit Rat und Tat zur Seite stehen. Ganz egal, ob Sie ein kleines oder mittleres Unternehmen oder ein Großkonzern mit internationalen Standorten sind, wir sind Ihr Ansprechpartner, wenn es um die betriebliche Gesundheit geht.

Individuelles Paket

Einzelmaßnahme

Sie möchten Ihre Mitarbeiter ganz konkret sensibilisieren? Wir unterstützen Sie bei der Durchführung und versorgen Sie mit allen notwendigen Informationen. Selbstver­ständlich beraten wir Sie im Anschluss auch über nachhaltige Anschlussmaßnahmen.

Gesundheitstag

Sie möchten für Ihre Mitarbeiter einen attraktiven Gesundheitstag gestalten? Wir beraten Sie gerne bei der Zusammenstellung spannender Leistungen und unterstützen Sie bei der Planung und Durchführung Ihres Gesundheitstages.

Thementag

Sie möchten Ihre Mitarbeiter auf ein bestimmtes Thema aufmerksam machen? Wir stellen mit Ihnen gemeinsam attraktive Leistungen für einen wirkungsvollen Thementag zusammen und unterstützen Sie bei der Durchführung.