• Workshop

    Gesundes Laufen

    In kleinen Schritten zum regelmäßigen Laufen.

Workshop direkt bei Ihnen vor Ort

Kurzworkshop über 60min

Laufstrecke unter­nehmensnah wählbar

Individuelle Anpassung an das Leistungsniveau der Teilnehmer

Infos zum Workshop

Im Rahmen des Workshops »Gesundes Laufen« werden Kenntnisse zum gesunden und richtigen Laufen vermittelt. Im Anschluss an einen kurzen theoretischen Einstieg werden Lauftechniken sowie Kraft-, Beweglichkeits- und Koordinationsübungen durchgeführt. Zudem werden praktische Alltagstipps zum richtigen Laufen gegeben. Der Laufworkshop kann in unterschiedlichen Leistungsniveaus für Einsteiger oder Fortgeschrittene durchgeführt werden.

Referenten

Fachlich geschulte Sport-/Gesundheits­manager

Zeitraum

60min

Voraussetzungen

sport- und lauftaugliche Kleidung

Kleidung

Sport- und Lauftaugliche Bekleidung

Ihre Vorteile bei ZS

Experten als Referenten

Unsere Maßnahmen werden ausschließlich von Spezialisten und thematisch geschulten Referenten durchgeführt.

Vor Ort im Unternehmen

Unsere Maßnahmen werden direkt vor Ort in Ihrem Unternehmen durchgeführt.

Individuelle Anpassung

Wir passen die Maßnahmen gerne an die Gegebenheiten in Ihrem Unternehmen an, so dass für die Teilnehmer ein direkter Bezug zum Arbeitsalltag entsteht.

Infomaterial

Die Teilnehmer erhalten je nach Maßnahme eine individuelle Auswertung oder Handouts mit den wichtigsten Informationen und praktischen Tipps.

Unsere Workshops im Überblick

Workshops bieten eine Kombination aus praktischer und theoretischer Aufklärung zu ausgewählten Themen und vermitteln auf diese Weise motivierende Denkanstöße. Sie zeigen verschiedene Verfahren, Methoden und Aktivitäten zur Verbesserung des beruflichen Alltags und der Freizeit auf.

Wir bieten Ihnen eine Vielzahl an Workshops an, die alle direkt vor Ort bei Ihnen im Unternehmen durchgeführt werden können.

Bei Ihnen vor Ort

Gesundheitsthemen

Wir bieten Ihnen eine Vielzahl an Leistungen und Maßnahmen zu verschiedenen Gesundheitsthemen an, die alle direkt vor Ort bei Ihnen im Unternehmen durchgeführt werden können. Viele Leistungen können als individuelles Paket für Sie zusammengestellt werden.

Wir beraten Sie gerne

Durch unsere jahrelange Erfahrung und Expertise können wir Ihnen bei jeder Herausforderung mit Rat und Tat zur Seite stehen. Ganz egal, ob Sie ein kleines oder mittleres Unternehmen oder ein Großkonzern mit internationalen Standorten sind, wir sind Ihr Ansprechpartner, wenn es um die betriebliche Gesundheit geht.

Individuelles Paket

Einzelmaßnahme

Sie möchten Ihre Mitarbeiter ganz konkret sensibilisieren? Wir unterstützen Sie bei der Durchführung und versorgen Sie mit allen notwendigen Informationen. Selbstver­ständlich beraten wir Sie im Anschluss auch über nachhaltige Anschlussmaßnahmen.

Gesundheitstag

Sie möchten für Ihre Mitarbeiter einen attraktiven Gesundheitstag zur gestalten? Wir beraten Sie gerne bei der Zusammenstellung spannender Leistungen und unterstützen Sie bei der Planung und Durchführung Ihres Gesundheitstages.

Thementag

Sie möchten Ihre Mitarbeiter auf ein bestimmtes Thema aufmerksam machen? Wir stellen mit Ihnen gemeinsam attraktive Leistungen für einen wirkungsvollen Thementag zusammen und unterstützen Sie bei der Durchführung.

Seit 1999 Ihr Partner für betrieb­liche Gesundheits­förderung.

Was uns ausmacht

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