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Workshops

Workshops bieten eine Kombination aus praktischer und theoretischer Aufklärung zu ausgewählten Themen und vermitteln auf diese Weise motivierende Denkanstöße. Sie zeigen verschiedene Verfahren, Methoden und Aktivitäten zur Verbesserung des beruflichen Alltags und der Freizeit auf.

Ziel des Workshops ist die Hilfe zur Selbsthilfe. Die Teilnehmer werden sensibilisiert und motiviert Belastungsfaktoren im Alltag zu erkennen und zukünftig aufgezeigte Lösungsmöglichkeiten anzuwenden. Auf diese Weise können nachhaltig Belastungen im Unternehmen reduziert werden.

Ihre Vorteile

Experten als Referenten

Unsere Workshops werden ausschließlich von Spezialisten und thematisch geschulten Referenten gehalten.

Vor Ort im Unternehmen

Unsere Workshops werden direkt vor Ort in Ihrem Unternehmen gehalten.

Individuelle Anpassung

Wir passen die Workshops gerne an die Gegebenheiten in Ihrem Unternehmen an, so dass für die Teilnehmer ein direkter Bezug zum Arbeitsalltag entsteht.

Handouts

Nach dem Workshop erhalten Teilnehmer Handouts mit den wichtigsten Informationen und praktischen Tipps.

Alle Workshops im Überblick

Alle
Online

Gesunder Rücken

Hilfe zur Selbsthilfe, um einen rückengerechten Arbeitsalltag zu gestalten.

Bewegter Arbeitsalltag - Fokus Wirbelsäule

ONLINE

Wissensvermittlung zum Thema Rückengesundheit im Zusammenspiel mit Bewegung

Arbeitsplatzergonomie

Hilfe zur Selbsthilfe, um einen gesundheitsgerechten Arbeitsalltag zu gestalten.

Gesunde Ernährung

Vermittlung von Ernährungsgrundlagen in Kombination mit Zubereitung gesunder, arbeitsplatztauglicher Speisen.

Gesundes Laufen

Sie erlernen Ihrem Leistungsniveau entsprechend Lauftechniken in einer lockeren Atmosphäre.

Motiviert im Alltag

ONLINE

Praktische Übungen sowie Tipps & Tricks für einen motivierten Alltag

Konzentrationsfähigkeit

Mithilfe von Übungen können Geist und Verstand geschärft werden und so mentalen Erschöpfungszuständen vorbeugen.

Konzentrationsfähigkeit

ONLINE

Vermittlung und praktische Durchführung von Tipps zur Anwendung für mehr Konzentration und Leistungsfähigkeit

Entspannung im Alltag

Praktische Durchführung verschiedener Kurzentspannungsmethoden

Zeig der Verspannung die kalte Schulter

ONLINE

Wissensvermittlung zum Thema Schulter-Nacken-Verspannungen mit individueller Übungsauswahl

Stressmanagement

Lernen Sie die negativen Folgen von Stress auf Körper und Geist kennen und erlernen Sie passende Bewältigungsmethoden

Gesunder Schlaf

Vermittlung von Entspannungsverfahren, um die Schlafqualität zu verbessern und das Einschlafen zu erleichtern.

BodyScan

Eine Meditationsmethode zur bewussten Wahrnehmung der Beziehung zwischen Körper und Geist

Bei Ihnen vor Ort

Gesundheitsthemen

Wir bieten Ihnen eine Vielzahl an Leistungen und Maßnahmen zu verschiedenen Gesundheitsthemen an, die alle direkt vor Ort bei Ihnen im Unternehmen durchgeführt werden können. Viele Leistungen können als individuelles Paket für Sie zusammengestellt werden.

Starker Rücken

Gesunde Ernährung

Stressmanagement

Gesund durch Bewegung

Mentale Gesundheit

Gefährdungsbeurteilung

Wir beraten Sie gerne

Durch unsere jahrelange Erfahrung und Expertise können wir Ihnen bei jeder Herausforderung mit Rat und Tat zur Seite stehen. Ganz egal, ob Sie ein kleines oder mittleres Unternehmen oder ein Großkonzern mit internationalen Standorten sind, wir sind Ihr Ansprechpartner, wenn es um die betriebliche Gesundheit geht.

Kontakt aufnehmen

Individuelles Paket

Einzelmaßnahme

Sie möchten Ihre Mitarbeiter ganz konkret sensibilisieren? Wir unterstützen Sie bei der Durchführung und versorgen Sie mit allen notwendigen Informationen. Selbstverständlich beraten wir Sie im Anschluss auch über nachhaltige Anschlussmaßnahmen.

Gesundheitstag

Sie möchten für Ihre Mitarbeiter einen attraktiven Gesundheitstag gestalten? Wir beraten Sie gerne bei der Zusammenstellung spannender Leistungen und unterstützen Sie bei der Planung und Durchführung Ihres Gesundheitstages.

Thementag

Sie möchten Ihre Mitarbeiter auf ein bestimmtes Thema aufmerksam machen? Wir stellen mit Ihnen gemeinsam attraktive Leistungen für einen wirkungsvollen Thementag zusammen und unterstützen Sie bei der Durchführung.