Der Workshop »Blitzentspannung« dient zur Vermittlung und der praktischen Durchführung von Kurzentspannungsverfahren mit dem Ziel der kurzfristigen Stressbewältigung und Steigerung der Achtsamkeit. Ziel der Blitzentspannung im Alltag ist das schnelle Umschalten auf Erholung bzw. die Reduzierung des Erregungsniveaus. Der Workshop wird in Kleingruppen durchgeführt.
Referenten
Fachlich geschulte Sport-/Gesundheitsmanager
Zeitraum
60min
Equipment
Matten, Handout
Voraussetzungen
Separater Raum
Ihre Vorteile bei ZS
Experten als Referenten
Unsere Maßnahmen werden ausschließlich von Spezialisten und thematisch geschulten Referenten durchgeführt.
Vor Ort im Unternehmen
Unsere Maßnahmen werden direkt vor Ort in Ihrem Unternehmen durchgeführt.
Individuelle Anpassung
Wir passen die Maßnahmen gerne an die Gegebenheiten in Ihrem Unternehmen an, so dass für die Teilnehmer ein direkter Bezug zum Arbeitsalltag entsteht.
Infomaterial
Die Teilnehmer erhalten je nach Maßnahme eine individuelle Auswertung oder Handouts mit den wichtigsten Informationen und praktischen Tipps.
Unsere Workshops im Überblick
Workshops bieten eine Kombination aus praktischer und theoretischer Aufklärung zu ausgewählten Themen und vermitteln auf diese Weise motivierende Denkanstöße. Sie zeigen verschiedene Verfahren, Methoden und Aktivitäten zur Verbesserung des beruflichen Alltags und der Freizeit auf.
Wir bieten Ihnen eine Vielzahl an Workshops an, die alle direkt vor Ort bei Ihnen im Unternehmen durchgeführt werden können.
Wir bieten Ihnen eine Vielzahl an Leistungen und Maßnahmen zu verschiedenen Gesundheitsthemen an, die alle direkt vor Ort bei Ihnen im Unternehmen durchgeführt werden können. Viele Leistungen können als individuelles Paket für Sie zusammengestellt werden.
Durch unsere jahrelange Erfahrung und Expertise können wir Ihnen bei jeder Herausforderung mit Rat und Tat zur Seite stehen. Ganz egal, ob Sie ein kleines oder mittleres Unternehmen oder ein Großkonzern mit internationalen Standorten sind, wir sind Ihr Ansprechpartner, wenn es um die betriebliche Gesundheit geht.
Sie möchten Ihre Mitarbeiter ganz konkret sensibilisieren? Wir unterstützen Sie bei der Durchführung und versorgen Sie mit allen notwendigen Informationen. Selbstverständlich beraten wir Sie im Anschluss auch über nachhaltige Anschlussmaßnahmen.
Sie möchten für Ihre Mitarbeiter einen attraktiven Gesundheitstag zur gestalten? Wir beraten Sie gerne bei der Zusammenstellung spannender Leistungen und unterstützen Sie bei der Planung und Durchführung Ihres Gesundheitstages.
Sie möchten Ihre Mitarbeiter auf ein bestimmtes Thema aufmerksam machen? Wir stellen mit Ihnen gemeinsam attraktive Leistungen für einen wirkungsvollen Thementag zusammen und unterstützen Sie bei der Durchführung.
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